Каталог Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма от магазина Рослит

картинка Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма от магазина Рослит

Автор: Арина Т. / Халметоя Я. / Совиярви О.
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2023
Артикул: 65702867
Входит в УМК: Нет
Федеральный перечень: Нет
ISBN: 978-5-9614-1065-5
Размеры (Д × Ш × В) в см: 22 × 26.5 × 4

Вниманию оптовых покупателей. При покупке от 50 тыс. руб. цены рассчитываются индивидуально. За подробностями обратитесь к менеджеру.

Стоимость:

1 527 руб.

1 374 руб. (цена от 15 шт.)

В наличии: есть на складе

шт

Купить

Последняя покупка

10 часов назад

Скидка "10% от 15 штук" и Акции применяются в корзине. Скидка оптовика рассчитывается индивидуально и высылается счёт на оплату с учётом скидки.-Скидка 10% на от 15 одинаковых книг. -Скидка для оптовика на заказы от 50 000 руб. -Акции временные с дополнительными скидками.

Средний срок доставки 7 рабочих дней (центр России), 14 дней (Сибирь и Дальний восток). -Доставка по России. -Бесплатная доставка в города миллионники до пункта выдачи для заказов от 2500 руб.

Средний срок доставки 7 рабочих дней (центр России), 14 дней (Сибирь и Дальний восток).-Доставка по России. -Бесплатная доставка по Москве и Московской области до пункта выдачи для заказов от 1500 руб., курьером - от 5000 руб.

-Доставка по России. -Срочная доставка курьером по Москве

Получение заказа на терминале транспортной компании. Заказ отправляется после оплаты. Стоимость доставки оплачивается при получении.-Доставка по России. -Отправляем заказы от 20кг, работаем с многими транспортными компаниями

Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.

Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.

Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.

«В основе этой книги лежит холистический подход к здоровью и самочувствию. К здоровью человека нельзя подходить с позиций редукционизма, если долгосрочная цель — качество жизни. Поэтому ключ к хорошему самочувствию — это не баночка с таблетками, не новомодная диета и не раскрученный комплекс упражнений».

Вы узнаете:
Почему важно улучшить качество сна?
Какое питание физиологически оптимально?
Как подобрать комфортный режим дня и включить в него физические нагрузки?